18．月考时许明（化名）的成绩退步了，他和爸爸仔细分析了退步的原因，然后就努力改进不足。许明战胜挫折的方法是                                         （　　）

   ①自我疏导 ②主动寻求帮助 ③找朋友倾诉 ④自我排解

   A．①③             B．①④           C．②③           D．③④