18．刘默涵的故事三：

    “北大有100多个社团，我参加了山鹰社和志愿者协会。山鹰社是一个非常磨练人的地方，周二四六都有晚上的训练，最少跑3000米。当时跑步是我的弱项，跑完腿会抽筋的。我刚去的时候跑得非常慢，最后都剩下我一个人再慢慢地跑。没有人知道我跑了多少圈，但我得为自己负责，我不怕丢人。后来慢慢我就不是跑最后的一个人了。山鹰社成立12周年时，我们要在操场上跑6000米，当时我跑了第一名。”

(1)  参加山鹰社除强健了体魄，刘默涵还磨砺了自己意志品质的哪个方面?(2分)

(2)回顾自己的日常学习与生活，你认为自己在意志品质方面存在哪些弱点，请举例说明。(4分)

(3)针对自身意志薄弱的表现，请你制定一个切实可行的磨砺坚强意志的计划。(4分)