29．今年6月6日是第十三届全国爱眼日，主题为“明亮眼睛迎奥运”，宣传口号有“预防近视，从今天开始”、“预防青少年近视，从一点一滴做起”等。近视眼是眼球中____发生了病变。在日常学习过程中，你会采取哪些做法预防近视（写出二点即可）：①____；②____。

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