3．（1）人体的任何一个动作都不是哪一块骨骼肌能独立完成的，而必须由多组肌群在__________的支配下，相互配合，共同完成。如屈肘时，__________等屈肌肌群收缩，____________等伸肌肌群舒张，共同完成了屈肘动作；伸肘时，情况正好相反。

（2）分析：在既不屈肘又不伸肘的情况下，直臂下垂提起重物时（见下图），屈肌肌群和伸肌肌群的收缩、舒张情况是怎样的？________________________。