（1）一块骨骼肌由________和________两部分组成。

（2）图中所示的动作是________。

（3）完成图中动作需要多块肌肉协调参与，图中处于收缩状态的是【   】________；处于舒张状态的是【   】________。

（4）这一动作的完成是由肌肉收缩牵引________绕【   】________运动的结果。