（二）（1）多吃蔬菜、水果和薯类，即图中     组类食品，是植物纤维、水、      及的重要来源。

（2）每天吃奶类即图中         组食品；经常吃鱼、瘦肉、蛋即图中E组食品，这些食物中       的含量高，青少年更应注意适当多吃。

（3）食量若长期明显大于体力活动量，有可能造成       。

（4）我们的日常饮食中        组食物的摄入量最多。