21．“肌肉饥饿”症是由于肌肉的养料和氧气供应不足，导致弹力变差，收缩无力所致。改变这一状况的最佳方法是

A．人工输氧                   B．吸氧的同时多食用蛋白质

C．多食营养品                 D．经常参加适量的体育锻炼

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