30．下列对完成伸肘动作的叙述中，正确的是

A．肱二头肌收缩、肱三头肌舒张            B．肱二头肌舒张、肱三头肌收缩

C．肱二头肌和肱二头肌都舒张               D．肱二头肌和肱二头肌都收缩

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