(1)在这个食物金字塔中，作为主食的应该是______层，它主要为人体提供______类营养物质．

(2)主要供给人体优质蛋白质、脂肪、钙的是宝塔中的______层，主要为人体提供植物纤维、维生素、无盐的是______层.．

(3)患肝炎病的病人应限制吃______层的食品。

(4)请你为自己设计一份营养合理的早餐。