（1）营养不良会影响健康，如缺铁易患                       病，因为铁是红细胞中                            的重要成分。

（2）维生素D主要存在于动物肝脏和蛋类食品中，如果缺乏的话，婴幼儿易患                           。

（3）青少年在饮食总应注意多补充的营养物质是                       ，它又是人体生长发育以及受损细胞的修复和更新的主要原料。