26．改革开放以来，人们的生活水平有了极大的提高，同时也增加了许多肥胖者，“减肥”和“瘦身”成了人们的热门话题。在下列关于减肥和预防肥胖的方法中，正确的是

①加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯

②改变不良的生活方式，如作息时间安排不当、长时间观看电视等

③控制油腻食物的摄入量，代以大量的进食谷物和蛋白质

④在医生的指导下服用减肥药物

A．①②③                B．①③④                C．①②④                D．②③④