（1）如图4所示，肥胖患者的饮食中粮谷类和                     的摄入量较正常人偏多。

（2）营养不良会影响健康，如缺铁易患                                     病，因为铁是红细胞中                                   的重要成分。

（3）糖类主要从粮谷类食物中获得，它是人体最重要的                   物质。

（4）下列饮食习惯合理的是（    ）

A．经常吃“洋快餐”

B．睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食

C．用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水

D．不挑食、不偏食，按时进餐