8．“肌肉饥饿”症是由于骨骼肌的养料和氧气供应不足，导致肌肉出现弹力变差，收缩无    力等症状。改变这一症状的最佳办法是

 A．多食营养品                            B．多吸新鲜空气

 C．吸氧的同时多食用蛋白质              D．参加适量的体育锻炼