6．青少年正处在生长发育旺盛的时期，需要多种营养物质。请你为自己选择一营养合理又经济实惠的午餐食谱

A．牛奶一盒，鸡蛋一个，冰淇淋一杯

B．米饭一碗，炒肉片一份，红烧带鱼一块，豆腐汤一碗，青菜一份，水果一个

C．肉包一个，红烧肉一份，可乐一瓶，巧克力一块

D．米饭一碗，草鱼一一只，烧鸡一只，肉片汤一碗，龙虾一只