29.如图所示，建筑工人用滑轮提升重320牛的泥袋。滑轮重20牛，不计摩擦与绳重。在拉力的作用下，物体以0.1米/秒的速度匀速上升，则建筑工人的拉力为　 ▲　 牛。在10秒内建筑工人所做功为　 ▲　 焦耳。

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