《2025年孟建平各地期末试卷精选五年级科学上册教科版》

7. 小科发现，在进行类似的体育锻炼后，睡眠质量就会提升。这说明体育锻炼（A）。
A.可以缓解压力
B.可以增加压力
C.可以引起兴奋
D.可以让肌肉紧张

答案： 7.A

8. 刚开始接沙包时，小科经常接不到，内心非常沮丧。下列做法能有效调节情绪的是（B）。
A.闷在心里，一个人生闷气
B.深呼吸，鼓励安慰自己
C.不休息，进行残酷训练
D.大喊大叫，批评爸爸扔得不好

答案： 8.B

9. 经过一段时间的练习，小科接沙包的成功率大大提升。这个游戏有助于人体（D）的发育。
A.神经系统
B.运动系统
C.呼吸系统
D.以上都是

答案： 9.D

10. 小科发现玩这个游戏时不仅要拼体力，还要用脑子。请你从爱护用脑的角度，给小科同学提一条合理的建议。
保证充足的睡眠(合理即可)。

答案： 10.保证充足的睡眠(合理即可)

11. 趁游戏中的休息时间，小科测量了肺活量，测量结果是 2854 mL，对照国家学生体质健康标准（如右表），他的等级是（A）。

A.优秀
B.良好
C.合格
D.无法判断

答案： 11.A

12. 小科制订了几条健康生活计划，其中不科学的是（B）。
A.多喝水，少喝、不喝饮料
B.每顿饭都吃得十分饱
C.经常参加球类运动
D.每天晚上坚持泡脚

答案： 12.B