《2025年学习与评价江苏凤凰教育出版社八年级生物上册苏教版云南专版》

5. 科学运动有利于身体健康。为研究不同运动类型对中学生体质的影响，科研人员进行对照实验，实验步骤如下。请分析并回答下列问题。
（1）选取某校36名初一年级的学生，分为3组，记为A、B、C。
（2）除完成学校的正常课程外，A组不进行其他锻炼，B组进行体操锻炼，C组进行跳绳锻炼。每周5次，每次45 min。
（3）10周后，测量得到如下表所示的数据。其中，肺活量体重指数=肺活量/体重，肺活量是指尽力吸气后再尽力呼气所能呼出的气体量。
|组别|肺活量体重指数/(mL·kg⁻¹)|坐位体前屈距离/cm|
|----|----|----|
|A|45.1|7.4|
|B|45.2|8.6|
|C|52.8|7.5|
（1）测量肺活量时，学生需先尽力吸气，再尽力呼气。如右上图所示，尽力吸气时，肋间肌和[______]______收缩，肺______（选填“扩张”或“回缩”）。
（2）实验中，A组起______作用，A、B、C三组学生的初始体质应______。实验以______为检测指标来反映中学生的体质。各组实验结果应为组内学生相应数据的______。
（3）由实验结果可知，不同运动类型对体质的提升效果______。______运动能增强相关肌肉的耐力和收缩力，显著增大肺活量。______运动能增强身体的柔韧性，提高坐位体前屈的成绩。
（4）依据上述研究，你提出的运动建议是______。

答案： （1）膈肌；扩张
（2）对照；相同；肺活量体重指数、坐位体前屈距离；平均值
（3）不同；跳绳；体操
（4）建议进行多种运动（如跳绳和体操相结合）以全面提升体质