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选择学校、家附近的超市或网络商店,阅读3种不同类型食物外包装上的标签或说明书,根据食品名称、主要营养成分、生产原料等相关信息,推测该食品中含有哪些营养物质。
答案:
答题卡:
1. 食品一:牛奶
食品名称:纯牛奶
主要营养成分:每100ml含蛋白质3.0g、脂肪3.3g、碳水化合物4.8g、钠60mg、钙110mg
生产原料:生牛乳
推测营养物质:蛋白质、脂肪、碳水化合物(乳糖)、无机盐(钠、钙等)、水分。
2. 食品二:面包
食品名称:全麦面包
主要营养成分:每100g含能量1000kJ、蛋白质8.0g、脂肪1.5g、碳水化合物48g、膳食纤维5.0g、钠200mg
生产原料:全麦粉、水、酵母、盐
推测营养物质:碳水化合物、蛋白质、少量脂肪、膳食纤维、无机盐(钠等)、水分。
3. 食品三:坚果
食品名称:混合坚果
主要营养成分:每100g含能量2500kJ、蛋白质15.0g、脂肪45.0g、碳水化合物20g、膳食纤维8.0g、钠10mg
生产原料:腰果、杏仁、核桃、夏威夷果等
推测营养物质:脂肪(不饱和脂肪酸为主)、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、少量无机盐(钠等)。
1. 食品一:牛奶
食品名称:纯牛奶
主要营养成分:每100ml含蛋白质3.0g、脂肪3.3g、碳水化合物4.8g、钠60mg、钙110mg
生产原料:生牛乳
推测营养物质:蛋白质、脂肪、碳水化合物(乳糖)、无机盐(钠、钙等)、水分。
2. 食品二:面包
食品名称:全麦面包
主要营养成分:每100g含能量1000kJ、蛋白质8.0g、脂肪1.5g、碳水化合物48g、膳食纤维5.0g、钠200mg
生产原料:全麦粉、水、酵母、盐
推测营养物质:碳水化合物、蛋白质、少量脂肪、膳食纤维、无机盐(钠等)、水分。
3. 食品三:坚果
食品名称:混合坚果
主要营养成分:每100g含能量2500kJ、蛋白质15.0g、脂肪45.0g、碳水化合物20g、膳食纤维8.0g、钠10mg
生产原料:腰果、杏仁、核桃、夏威夷果等
推测营养物质:脂肪(不饱和脂肪酸为主)、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、少量无机盐(钠等)。
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