《2025年学习与评价江苏凤凰教育出版社八年级生物上册苏教版云南专版》

1. 合理膳食与________________密切相关。合理的膳食计划涉及________________和________________，以及各类食物的________________等。

答案： 人体健康；每日三餐的合理搭配；合理的能量摄入；比例

2. 各年龄段人群需要的营养与膳食有所________________，了解青少年的________________和________________，是制订合理的青少年膳食计划的关键。

答案： 不同；营养需求；膳食特点

1. 马拉松运动员在比赛中消耗了大量的水和能量，需要及时补充（ ）

A.可乐
B.炸鸡
C.运动饮料
D.全麦面包

答案： C

2. “光盘行动”倡导人们珍惜粮食、杜绝浪费。与此同时，食品安全也日益受到人们关注。下列生活中常见的行为或做法，不合理的是（ ）

A.捡拾野蘑菇
B.购买检验合格的猪肉
C.用清水浸泡、冲洗蔬菜
D.不购买过期食品

答案： A

3. 某中学对学生早餐情况进行调查，发现约20%的同学因赶时间经常不吃早饭。在这些同学中，近期体检时发现部分同学出现贫血、低血糖症状，且胃肠道疾病的发病率明显高于规律吃早饭的同学。请据此分析并回答下列问题。
（1）早餐为青少年提供的能量和营养成分应占全天总量的（ ）
A. 25%～30%
B. 35%～40%
C. 45%～50%
D. 55%～60%
（2）贫血、低血糖症状是营养不良的表现。可能的饮食结构为下图（ ）
（3）从饮食习惯角度，为减少此类现象，请提出至少一条合理化建议：________________。

答案： （1）A
（2）缺乏蛋白质、铁、维生素类（或对应选项图呈现主食、蛋白质、铁等摄入不足的结构）
（假设选项图如A为均衡，B为缺乏上述，则选B）
（3）养成规律吃早餐的习惯