《2025年基础训练大象出版社八年级生物上册人教版》

健康定义
1. 按照世界卫生组织(WHO)对健康的定义,健康是指一种身体上、______上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。

答案： 心理

生活方式对健康的影响
2. 随着社会的发展,影响人们健康的疾病除了传染病,还有癌症、心血管疾病、糖尿病等非传染性疾病,这些非传染性疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
3. 研究发现,16岁以下的青少年饮酒会对大脑造成永久性的伤害,进而会对行为和情绪产生影响。

答案： 生活方式病
@@情绪

健康的生活方式
4. 健康的生活方式要从儿童和青少年时期开始。

答案： 青少年

保持身心健康
5. 心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心。遇到不良情绪,应从以下几个方面进行调节。
(1)有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、下棋、打球等,来分散自己的注意力,缓解情绪。
(2)向亲人、老师或知心朋友诉说心中的烦恼,化解积压在内心的不良情绪。
(3)给自己一些积极的自我安慰,化解失望情绪,遇到挫折能够保持较为乐观的心态。

答案： 心情愉快
(1)注意力
(2)情绪
(3)乐观

6. 《国务院关于实施健康中国行动的意见》指出：人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。下列关于健康含义理解正确的是【C】
A.身体没病、肢体健全
B.身体健康、心情愉快
C.身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
D.思想健康、身体强壮

答案： C

7. 青少年时期是良好的生活习惯养成的重要时期。下列行为或态度对于青少年来说正确的是【 】

A.患病后服用大剂量的药物
B.用爱吃的零食代替正餐
C.无节制地上网玩游戏
D.合理作息,营养全面

答案： D