《2025年基础训练大象出版社八年级道德与法治上册人教版》

8. 体重水平与人体健康状况密切相关。2025年全国两会期间,体重管理引发热议,中小学生超重问题也引起了全社会的关注。近年来,不少学校通过供应健康餐、延长课间活动时间、开设健康训练课程等方式,帮助学生做好体重管理,促进学生健康成长。
临近暑假,为巩固学生在校期间的体重管理成效,引导学生在假期中保持健康生活方式,过一个健康而有意义的暑假,学校计划在暑期开展“体重管理,健康由我”活动,号召各班自主设计活动任务单。作为体育委员,你负责完成了本班任务单的设计工作。
| |任务一|任务二|任务三|
|任务内容|科学饮食|坚持运动|健康作息|
|任务要求|①每日三餐按时吃饭,足量饮水；②餐食营养均衡,搭配合理|①每天在合适的时间进行跑步、跳绳等运动；②运动前热身,运动后做拉伸|①保证每天7—9小时睡眠；②避免熬夜,养成早睡早起的习惯；③每天安排一定时间进行放松和休息|
(1) 作为体育委员,请你围绕“责任担当”向同学们宣讲本次活动的意义。
(2) 作为体育委员,你负责完成了本班任务单的设计工作并得到了老师和同学们的好评。谈谈你承担责任的内心感受。

答案：
(1)对个人的责任担当：活动主题“健康由我”凸显了学生对自身健康的责任。通过体重管理，学生主动承担起维护自身身体健康的责任，这有助于培养自律意识、意志力和自我管理能力。这些品质是个人成长不可或缺的，是对自己生命健康负责的具体体现。作为社会的一员，我们每个人首先要对自己负责，只有对自己负责的人，才能使自己的潜能得到充分挖掘和发挥，将来才能更好地承担起对国家和社会的责任。
(2)①作为体育委员，我主动承担了班级的任务单设计工作，这是对班集体的责任担当，源于对集体的责任感。②为让班级体重管理活动更有序开展，巩固锻炼成效，维护集体利益，我用实际行动为集体贡献了力量，我很自豪。③任务单设计中，我投入了智慧，通过统计情况、收集意见、反复修改，切实履行职责，践行担当。④活动因有了任务单而顺利开展，班级体能测试成绩提升，集体荣誉感和归属感显著增强。我也因此而骄傲、自豪。⑤在担责中我提升了协作与组织能力，也更深刻地体会到了集体中每个角色都需要尽责，社会责任要主动承担。