《2025年新课程实践与探究丛书七年级语文上册人教版》

2. 为培养学习专注力,校学生会拟发布一期“专注力”学习专栏。请按要求完成相关题目。
(1) 阅读文段,仿照示例,概括“正确的学习方法”应具有的特点。(用4字或6字短语)
绝大多数人工作和学习时缺乏正确的方法,一味埋头苦干,这种重复的“埋头苦干”和“正确的方法”相去甚远。正确的方法必须有明确的目标,目标越明确,注意力的感知精度就越高。练习时极度专注也十分重要,注意力越集中感知越细微。另外,人若缺少反馈,既易出错,又易走神,很难快速提升能力。因此,能有效反馈是不断精进的重要条件。此外,我们每天都要做那些让自己感到有困难但又可以通过努力来完成的事,即跳出舒适区,避开困难区,处在拉伸区。如此难度匹配就可以让自己心流畅通,沉浸式学习。
①______ ②______ ③______ ④______
(2) 请联系上下文,将短文的缺处补写完整,注意语意连贯。
专注,不仅是学习的关键,也是激发灵感的秘诀。大脑在学习时会经历两种模式,一种是“意识”的专注模式,另一种是“潜意识”的发散模式。两种模式好比手电筒里打出来的光；专注模式下光束的穿透力强,径直照亮一小块区域；如果是发散模式,光柱就会散开,虽然①______,但照亮的范围更广。但是,两种模式不能同时进行,就好比②______,所以激发灵感的秘诀是：先“专注”后“发散”——做事时聚精会神,让意识极度投入,事后完全忘记,让意识彻底发散。这样,突发的灵感就会大概率出现。
①______
②______

答案： （1）①明确目标 ②极度专注（专注练习） ③有效反馈 ④难度匹配（难度适当） （2）①光线会减弱（光线穿透力弱） ②一个手电筒不能同时照出两种光（一个人不能同时站起和坐下）