《2025年南方新课堂金牌学案八年级生物上册人教版》

1. 什么是健康？

答案： 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。

2. 什么是“生活方式病”？它受到哪些因素的影响？

答案： 癌症、心血管疾病、糖尿病等非传染性疾病常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。除遗传因素和环境因素外，不健康的生活方式也会影响“生活方式病”的发生和发展。

3. 毒品对人体有哪些危害？

答案： 毒品会损害人的神经系统，使人体免疫功能下降、心肺受损等。它们还具有成瘾性，一旦沾染，很难戒除。有些吸毒者会为获得购买毒品的巨资，而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。

4. 沉迷手机有哪些危害？

答案： 沉迷手机的人会毫无节制地花费大量时间、精力使用手机，从而有可能导致身体免疫力低下，甚至可能引发精神障碍（如抑郁症、焦虑症、社交恐惧症等）。

选择健康的生活方式要从什么时期开始？你知道哪些健康的生活方式？

答案： 选择健康的生活方式要从儿童和青少年时期开始。健康的生活方式包括①合理营养，平衡膳食；②坚持体育锻炼；③按时作息；④不吸烟，不喝酒，拒绝毒品；⑤合理安排上网、看电视的时间；⑥积极参加集体活动等。

1. 儿童和青少年心理健康的核心是什么？

答案： 心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心。

2. 当你遇到挫折或者不顺心的事情,产生愤怒、紧张、焦虑、抑郁等不良情绪时,可以通过哪些方法调节自己的情绪？

答案： 调节自己情绪的方法：有意识地转移注意力；向亲人、老师或知心的朋友诉说心中的烦恼，也可以大哭一场，化解烦恼；找一个适当的理由来安慰自己。

某生物学兴趣小组的同学希望通过“探究不同酒精浓度对水蚤心率的影响”来寻找酗酒是否会对人体产生危害的证据。在室温条件下,他们选用了 12 只大小、营养状况一致的成年水蚤进行了实验。
步骤一：每只水蚤先放在清水中,观察并记录 10 秒内的心跳次数,取平均值,设为 A 组数据。
步骤二：将 3 只水蚤分别移人体积分数为 5%的酒精中,观察并记录 10 秒内的心跳次数,取平均值,设为 B 组数据。
步骤三：用同样的方法,依次观察并记录体积分数为 10%、15%、20%的酒精中水蚤 10 秒内的心跳次数,取平均值,分别设为 C、D、E 组数据。得到的相关数据如下表所示。
|实验组别|A|B|C|D|E|
|酒精体积分数/%|0|5|10|15|20|
|10 秒内的心跳次数|33|24|21|17|0|

活动 1：反思实验
(1)实验中选用大小、营养状况一致的 12 只成年水蚤的目的是什么？
(2)该实验的变量是什么？实验中设置 A 组的作用是什么？
(3)实验中每组实验数据取平均值,目的是什么？
活动 2：分析数据,得出结论
(1)多少浓度的酒精会导致水蚤死亡？
(2)通过分析实验数据,可以得出什么实验结论？
活动 3：链接生活
(1)结合这个探究实验,请谈谈酗酒对健康有什么影响。
(2)选择健康的生活方式要从我做起,除不喝酒外,请再写出两条你选择的健康的生活方式。

答案： 活动 1：
(1)控制单一变量。
(2)酒精浓度。形成对照实验。
(3)排除偶然因素的影响，减小误差。活动 2：
(1)体积分数为20%的酒精会导致水蚤死亡。
(2)通过分析实验数据，可以得出酒精对水蚤心率具有抑制作用。活动 3：
(1)酗酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增加患癌症的风险。
(2)合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼（或按时作息；不吸烟等）。