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1. 体育运动具有哪些意义?
答案:
①体育运动能够促进血液循环,改善运动系统的营养,也能提高神经系统的灵敏性。②对于青少年来说,适当的体育运动还能促进肌肉的发育和身高的增长,增强体质。
2. 在进行体育运动或体力劳动时,用力过猛或不慎跌倒可能会引起哪些运动系统损伤?
答案:
在进行体育运动或体力劳动时,用力过猛或不慎跌倒,可能会导致骨折或关节周围的韧带等软组织损伤,有时还会导致关节头从关节窝中滑脱,即关节脱位。
3. 骨折后如何进行急救?
答案:
骨折后,应注意避免受伤部位活动,可用木板进行固定,以免伤势加重,要在第一时间告知老师、家长,并拨打急救电话寻求帮助。
2025 年 3 月 2 日,在广东肇庆举行的水球亚锦赛中,中国女子水球队与日本队展开了一场激烈的对决,双方在常规时间和加时赛后战平,最终在点球大战中,中国队以 18 比 17 战胜日本队,赢得了冠军。
活动 1:思考和讨论
(1)中国女子水球队在比赛过程中完成各种复杂的动作,这需要什么系统的调节作用?
(2)中国女子水球队在水球比赛中,需要消耗大量的能量,参与能量供应的系统有哪些?
(3)中国女子水球队通过手抛球打入决胜点球。肘关节灵活转动,能够使抛球时的角度更加巧妙。肘关节的哪些结构能够让肘关节灵活转动?
活动 2:模型制作
为了探究运动中骨、关节和肌肉之间的关系,某同学使用木板、松紧带和螺丝等材料制作了如图所示的模型。木板、松紧带和螺丝分别模拟什么结构?

活动 3:链接生活
体育课上,我们在进行体育运动时,该如何保护关节?
活动 1:思考和讨论
(1)中国女子水球队在比赛过程中完成各种复杂的动作,这需要什么系统的调节作用?
(2)中国女子水球队在水球比赛中,需要消耗大量的能量,参与能量供应的系统有哪些?
(3)中国女子水球队通过手抛球打入决胜点球。肘关节灵活转动,能够使抛球时的角度更加巧妙。肘关节的哪些结构能够让肘关节灵活转动?
活动 2:模型制作
为了探究运动中骨、关节和肌肉之间的关系,某同学使用木板、松紧带和螺丝等材料制作了如图所示的模型。木板、松紧带和螺丝分别模拟什么结构?
活动 3:链接生活
体育课上,我们在进行体育运动时,该如何保护关节?
答案:
(1)中国女子水球队在比赛过程中完成各种复杂的动作,需要神经系统的调节作用。
(2)运动的能量供应,有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。
(3)关节软骨和关节腔内的滑液。活动2:木板、松紧带和螺丝分别模拟骨、肌肉和关节。活动3:运动前,尤其是剧烈运动前,要进行热身活动。合理安排运动量、准确掌握技术要领、使用必要的运动护具等,都能有效避免关节受伤。
(1)中国女子水球队在比赛过程中完成各种复杂的动作,需要神经系统的调节作用。
(2)运动的能量供应,有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。
(3)关节软骨和关节腔内的滑液。活动2:木板、松紧带和螺丝分别模拟骨、肌肉和关节。活动3:运动前,尤其是剧烈运动前,要进行热身活动。合理安排运动量、准确掌握技术要领、使用必要的运动护具等,都能有效避免关节受伤。
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