《2025年同步轻松练习七年级道德与法治上册人教版》

3. 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。下列做法能让我们的精神世界丰富起来的是( )

A.小波经常饭前不洗手,认为无伤大雅
B.小彤喜欢阅读,经常到阅览室阅读自己喜欢的图书
C.小明喜欢运动,经常和同学进行适当的体育运动
D.小琳非常注意营养均衡,从不挑食

答案： B

4. 2023年度“感动中国”人物张雨霏直面脊柱侧弯的问题,克服疼痛坚持训练,多次代表中国站上世界最高领奖台,成为泳坛新一代“蝶后”。从她身上我们能学到的有( )
①磨炼意志,增强生命韧性 ②坚持努力奋斗,梦想必定会实现 ③勇往直前,战胜挫折和困难 ④发掘自身潜能,追求十全十美

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

答案： B

5. 某市发挥中小学校班会课、红领巾讲堂、国旗下讲话等教育优势,举办红色文化知识竞赛、唱红色革命歌曲、绘制红色手抄报等活动,引导青少年接受红色教育、传承红色基因。这有利于青少年( )
①培养坚毅品格,增强生命韧性 ②形成独特个性,追求与众不同 ③丰富精神世界,提升人生境界 ④直面挫折和困难,体悟生活智慧

A.①③
B.①④
C.②③
D.②④

答案： A

6. 阅读材料,回答问题。
有人说,心理健康的人不会试图去避免冲突与痛苦,而是能够成功地以一种让情绪稳定与成长的方式去应对生活中的变迁、挫折、创伤及损伤。其实,心理健康牵涉到生活的方方面面——愉快的交谈,真诚的友谊,阅读与写作,甚至重新诠释那些我们自以为熟悉的东西,届时都将成为滋养心灵的方式,都有益于我们的心理健康。
近年来,随着成年人对心理健康的重视,如何呵护好孩子的心理健康也成为人们的话题。
(1)为什么说“如何呵护好孩子的心理健康也成为人们的话题”？
(2)作为新时代的青少年,应如何保持心理健康,使自己成为建设祖国的有用之才、栋梁之材？

答案： （1）心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。只有拥有健康的心理和丰富的精神，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。因此，青少年保持心理健康尤为重要。
（2）①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。②磨炼自己的意志，增强生命的韧性。对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。