《2025年一本初中语文阅读训练五合一七年级》

(原创新题)
总 分：14 分
建议用时：15 分
难 度：★★☆
视频与课件
班级准备开展“珍惜时间,拒绝拖延”的主题班会,小语作为活动委员搜集到了四则材料。
材料一：
现代人,尤其是年轻人中流行一种行为模式,叫“拖延症”。简单描述就是陷入一种“明明知道要做什么但就是没有去做”的状态,给生活、工作带来很多麻烦,进而出现自责、内疚、焦虑、悔恨,甚至暴饮暴食等行为。
在因为自律或者拖延问题来咨询医生的年轻人中,都存在这样一个现象：他们身上似乎都存在着两个自我,一个自我是要求性的自我,一个自我是丧失行动力的自我。这情况很像一辆车,“要求性的自我”不停踩油门,要求自己赶紧前进,但“丧失行动力的自我”拖着庞大的身躯,一动不动。于是“要求性的自我”开始不满、指责、失望,“丧失行动力的自我”充满无力感,觉得自责但又无法迈出改变的第一步。
为什么这两个自我一定要不停吵架呢？不能好好合作,把力气用在解决问题上吗？
来访者在谈对无法行动的感受时,有个学生提出：“我对自己的复习没有信心,不知道如何面对漫山遍野没有掌握的知识点……”
一切的一切,只在于那个具备行动性的自己遇到了困难,但是他们不知道如何去面对和克服,他们只是简单地把这些归因为“是我不够自律”。
(摘编自《北京青年报》2024 年 8 月 18 日)
材料二：

材料三：
大脑科学和动物实验的结论都表明,拖延是刻在人类基因里的,将近一半缺乏自律的人是受基因影响而更容易拖延。
确切地说,“拖延”源自前额叶皮层和边缘系统两套大脑系统的对决。边缘系统注重眼前利益,对即时的快乐和满足反应强烈,比如逃避困难任务带来的短暂轻松感；而前额叶皮层则负责处理长期规划、后果评估和冲动抑制,促使我们关注长远目标,即使这意味着要放弃眼前的舒适或乐趣。
如果前额叶皮层的功能不够强大,或者我们对长远目标的重视不足,就更容易被边缘系统的即时冲动所驱使,选择拖延。这也是为什么孩子的延迟满足能力往往较弱,因为他们的前额叶皮层仍在发展中,还不足以与强大的边缘系统抗衡,容易被当下的新鲜事转移注意力,导致本该着手执行的任务一拖再拖。因此,年纪越大理论上越不容易拖延。
(摘编自《光明日报》2024 年 11 月 6 日)
材料四：
拖延症,作为现代社会中普遍存在的心理现象,已经逐渐成为许多人高效生活的绊脚石。然而,通过科学的方法和策略,我们完全有能力战胜这一难题,重拾对时间的掌控。
●认识拖延的根源。深入了解自己拖延背后的真正原因,是恐惧失败、对任务的不明确,还是简单的懒惰。只有找到问题的症结,才能有针对性地解决。
●设定明确的目标。将长期目标分解为短期、具体、可衡量的任务。这样做不仅让目标更易于达成,也能在每次完成后给予自己正面的反馈,增强动力。
●使用时间管理技巧。采用时间管理工具,合理规划工作与休息时间,提高工作效率。
(摘编自“家庭医生在线”,2024 年 11 月 13 日)
1.下列对材料内容的表述,不正确的一项是(2 分)( )
A.存在拖延问题的年轻人身上似乎都存在两个自我,分别是要求性的自我和丧失行动力的自我。
B.年轻人之所以会拖延,并不完全因为他们不够自律,有时候是因为他们遇到了问题,但不知道如何去面对和克服。
C.随着年龄增长,我们的边缘系统功能越来越发达,因此,理论上年纪越大越不容易拖延。
D.拖延症已经逐渐成为许多人高效生活的阻碍,但我们可以通过科学的方法和策略战胜这一困难。
2.小语作为活动委员需要准备一份班会活动策划案。请你结合上面四则材料,帮他完善此次的策划案。(4 分)
班会活动策划案
【活动背景】
班级中很多学生在学习中存在“拖延”行为,长期不干预会产生许多负面影响。
【活动目的】
了解拖延症的危害及其背后的原因。
帮助同学树立战胜拖延症的意识,养成做事守时、高效的好习惯。
【活动流程】
了解什么是拖延症：陷入一种“明明知道要做什么但就是没有去做”的状态,给生活、工作带来很多麻烦,进而出现自责、内疚、焦虑、悔恨,甚至暴饮暴食等行为。
了解拖延症形成的原因：______
3.小语在搜集资料准备策划案的时候,从网上找到了材料二中的图片,他想分享给同学们。请你帮忙从图片中梳理出两条信息。(4 分)______
4.小语班上的一些同学在写作业时总是拖延,请你根据小语搜集的资料给他们提两个建议,帮他们解决问题。(4 分)______

答案： 1.参考答案 C
三段式解析
【考点推导】题干关键点:内容;表述;不正确→考查辨析材料内容
【解题思路】第一步,通读四个选项,根据表述要点,找到材料中对应的内容;第二步,将选项内容与材料内容进行比对分析,判断正误。
【据题精析】C.根据材料第三3段的内容可知,是前额叶皮层越发达就越不容易拖延,而非边缘系统。故本项表述错误。
2.参考答案 ①身上存在两个自我,这两个自我不统一(1分);②遇到困难不知道如何去面对和克服(1分);③受到拖延基因的影响(1分);④前额叶皮层的功能不够强大或者对长远目标重视不足,容易被边缘系统的即时冲动所驱使(1分)。
三段式解析
【考点推导】题干关键点:拖延症;形成;原因→考查概括材料内容
【解题思路】第一步,明确题干要求,从材料中寻找相关信息;第二步,对找到的信息进行梳理概括。
【据题精析】阅读材料一,根据第2段中的"他们身上似乎都存在着两个自我,一个自我是要求性的自我,一个自我是丧失行动力的自我……觉得自责但又无法迈出改变的第一步"可概括出"身上存在两个自我,这两个自我不统一";根据第5段中的"只在于那个具备行动性的自己遇到了困难,但是他们不知道如何去面对和克服"可概括出"遇到困难不知道如何面对和克服"。阅读材料三,根据第1段中的"拖延是刻在人类基因里的,将近一半缺乏自律的人是受基因影响而更容易拖延"可概括出"受到拖延基因的影响";根据第3段中的"如果前额叶皮层的功能不够强大,或者我们对长远目标的重视不足,就更容易被边缘系统的即时冲动所驱使,选择拖延"可概括出"前额叶皮层的功能不够强大或者对长远目标重视不足,容易被边缘系统的即时冲动所驱使"。
3.参考答案 ①在任务难度较低时,拖延程度随着任务难度的增加而升高;②在任务难度适中时,拖延程度会逐渐降低;③当任务难度继续增加,超过一定难度后,拖延程度再次上升,直至达到"放弃"点。
(评分标准:每条2分,答出两条即可)
三段式解析
【考点推导】题干关键点:图片;梳理;信息→考查图文转换
【解题思路】第一步,仔细观察图片,了解图片内容;第二步,根据图片中的文字信息和曲线变化梳理信息。
【据题精析】观察图片可知,其是以坐标轴形式呈现的图,横轴上写着"任务难度",纵轴上写着"拖延程度";坐标轴中有一个呈现"起—降—起"趋势的曲线;曲线上标有表示程度界限的"阈值"。可分三部分来总结图片呈现的信息:在任务难度较低时,随着任务难度的增加,拖延程度逐渐增加;在任务难度适中时,拖延程度随着任务难度的增加反而下降了;任务难度继续增加时,拖延程度会随着任务难度的增加而增加,直到因任务难度过大而放弃。
♦答题公式
图文转换=图表的标题/内容/横纵数值变化/高低值+结论
4.参考答案 ①认识拖延的根源:了解自己写作业拖延的根本原因,有针对性地提出解决方法。②设定明确的目标:将作业分解成几部分,规定在一段时间内完成一部分,降低难度,易于开始。③使用时间管理技巧:学会使用时间管理工具,合理规划写作业与休息时间,提高写作业时的效率。
(评分标准:每条2分,答出两条即可)
三段式解析
【考点推导】题干关键点:写作业;拖延;建议→考查拓展运用(提建议)
【解题思路】第一步,明确题干要求,确定答题区间;第二步,根据从材料中找到的有效信息,提出解决拖延问题的建议。
【据题精析】题干要求给写作业拖延的同学提建议,据此可定位到材料四。根据"认识拖延的根源。深入了解自己拖延背后的真正原因……才能有针对性地解决""设定明确的目标……增强动力""使用时间管理技巧……提高工作效率",并结合题干中的情境提出建议。