《2025年1课3练单元达标测试七年级道德与法治上册人教版》

1 保持______是提高生命质量的关键；只有拥有______,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；只有拥有______的心理和______的精神世界,才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系,看到生命中更多的希望和光彩。

答案： 身心健康 强健的体魄 健康 丰富

2 身体是生命存在的______。身体健康既关系个人的成长和发展,也关系______的生活质量,还关系______的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的______。

答案： 根本 家庭 国家 第一责任人

3 爱护身体,应当关注自己的______；爱护身体,应当养成健康的______；爱护身体,应当______、______、______地锻炼身体,强健体魄。

答案： 身体状况 生活方式 积极 主动 科学

4 我们要关注并记录自身健康状况,定期体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康；______获取健康信息,知道生理健康的基本标准,能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适,应及时______。

答案： 积极主动 科学就医

5 科学健身有方法：多样化运动；______运动；______热身；______饮食；______心态。

答案： 适度 科学 合理 健康

6 2024年11月,中国疾病预防控制中心发布健康风险提示,冬春季节是急性呼吸道传染病高发季节,其中北方地区肺炎支原体感染多于南方地区,主要感染5至14岁学龄儿童。这提醒我们青少年要爱护身体,需做到( )

A.减少运动,避免去公共场所
B.及时就医,自行服用大量药物
C.增强体质,养成良好卫生习惯
D.无须在意,感染后会自然痊愈

答案： C

7 (2025·四川达州期末)此前,“脆皮大学生”一词走红网络。用“脆皮”形容大学生,指出了当代部分年轻人“亚健康”的身体状态。这要求年轻人( )
①珍爱生命,养成健康的生活方式
②敬畏生命,只需珍爱自己的生命
③滋养心灵,逃避挫折,减少挫败感
④爱护身体,对自己的生命负责任

A.①②
B.①④
C.②③
D.③④

答案： B [解析]本题考查爱护身体的要求。“脆皮大学生”反映出当代部分年轻人“亚健康”的身体状态，这就需要年轻人珍爱生命，养成健康的生活方式，爱护身体，对自己的生命负责任，关注自己的身体状况。①④符合题意；敬畏生命不仅要珍爱自己的生命，还要尊重、关爱他人的生命，②错误；滋养心灵是正确的，但逃避挫折并不能真正解决问题，也无法从根本上减少挫败感，我们应该勇敢面对挫折，在挫折中成长，③错误。

8 中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》提出,将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围。改进中考体育测试内容、方式和计分办法,科学确定并逐步提高分值。得知这一消息后,同学们纷纷表达自己的观点。下列同学的观点中值得肯定的是( )

A.小亮：上体育课影响文化课的学习,影响我考上更好的学校
B.小辉：要听体育老师的话,好好锻炼,提高自己的综合素质
C.小晗：我的学习成绩优异,根本不用担心体育成绩的好坏
D.小豪：我这么胖,坚持体育锻炼也没用,反正也考不上理想的高中

答案： B

9 (2025·福建南平期末)对下面漫画《课间延长》解读正确的是( )

①动静结合,养成健康的生活方式
②加强锻炼,保证学生运动时长
③难免磕碰,增加校园安全风险
④挤占时间,影响学校正常教学

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

答案： A