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四、休闲娱乐 健康生活
(体育健身、艺术学习、兴趣小组,休闲娱乐活动安排)
________
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(体育健身、艺术学习、兴趣小组,休闲娱乐活动安排)
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答案:
1. 每周一、三、五晚上 7 - 9 点参加篮球兴趣小组活动 2. 每周二、四下午 3 - 5 点学习绘画课程
五、分担家务 学会劳动
(如整理物品、照护绿植、打扫卫生、学洗衣服、学习烧菜、做点心等)
________
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(如整理物品、照护绿植、打扫卫生、学洗衣服、学习烧菜、做点心等)
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答案:
1. 主动承担洗碗、拖地等日常家务 2. 在劳动中培养责任感和生活技能
假期作息时间表
|事项|时间|事项|时间|
|----|----|----|----|
|起床、洗漱|()—()|下午活动1|()—()|
|早餐|()—()|下午活动2|()—()|
|上午活动1|()—()|晚餐|()—()|
|上午活动2|()—()|晚上阅读|()—()|
|午餐|()—()|熄灯休息|()—()|
签名:
日期: 年 月 日
|事项|时间|事项|时间|
|----|----|----|----|
|起床、洗漱|()—()|下午活动1|()—()|
|早餐|()—()|下午活动2|()—()|
|上午活动1|()—()|晚餐|()—()|
|上午活动2|()—()|晚上阅读|()—()|
|午餐|()—()|熄灯休息|()—()|
签名:
日期: 年 月 日
答案:
起床、洗漱:7:00 - 7:30;早餐:7:30 - 8:00;上午活动1:8:00 - 9:30;上午活动2:9:30 - 11:00;午餐:11:00 - 12:00;下午活动1:14:00 - 15:30;下午活动2:15:30 - 17:00;晚餐:18:00 - 19:00;晚上阅读:20:00 - 21:00;熄灯休息:21:30 - 22:00
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