《2025年暑假假期快乐练五年级南方出版社》

肥肥胖得走不动路了,肥肥妈为此伤透了脑筋。
肥胖不仅对小孩的身体健康不利,而且将来容易导致冠心病、动脉硬化和高血压病的发生。
第二天,肥肥妈从街上买回了减肥药。
“妈妈,不要紧,我就按大人的剂量吃,因为我的体重就是大人的体重啊!”肥肥说。
你认为肥肥一家人的做法对不对? 肥肥应该怎样减肥?
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答案： 肥肥一家人做法不对。肥肥减肥应：
- 控制饮食：避免高热量、高脂肪、高糖食物，保证营养均衡（多吃蔬果、全谷物、优质蛋白等）。
- 增加运动：选择适合的运动（如跑步、游泳、跳绳等），保证每天运动时间。
- 养成良好生活习惯：保证充足睡眠，避免久坐不动（如长时间看电视、玩电子游戏）。