《2024年5年中考3年模拟初中道德与法治七年级全一册人教版五四制》

7.(2023湖南郴州中考,6,★☆☆)“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，人生有起有落，我们要学会调控情绪，做情绪的主人。小明与同学产生矛盾后，自己到操场跑了几圈，感觉心情好多了。小明调节情绪的方法是（ ）
A.合理宣泄
B.改变认知评价
C.转移注意力
D.放松训练

答案： A本题考查的知识点是学会调控情绪。分析题干可知，A说法正确;B、C、D不符合题意。故选A。

8.(2023山东滨州中考,9,★☆☆)在某学校举行的演讲比赛中，老师和同学都寄予厚望的小丽因发挥失常，没有为班集体赢得荣誉，小丽很伤心，每天都闷闷不乐。你给小丽的正确建议是（ ）
①默不作声，掩饰并压抑负面情绪
②改变认知评价，保持积极乐观心态
③大发脾气，尽情宣泄不良情绪
④管理好自己的情绪，做情绪的主人
A.①②
B.②③
C.②④
D.③④

答案： C本题考查学会调节情绪。②④说法正确;①错误，要善于调节情绪;③错误，要合理宣泄情绪。故选C。

9.(2023山东青岛中考,7,★☆☆)复杂多样的情绪展示出青春的模样，既有激情和活力，也有紧张和焦虑。面对紧张和焦虑时，我们可以（ ）


A.①②
B.①④
C.②③
D.③④

答案： B生活中产生消极情绪是正常的，我们可以通过运动、听音乐等方式缓解情绪，①④符合题意;②③不利于缓解紧张和焦虑情绪。故选B。

10.(2023山东泰安中考,5,★☆☆)5月8日是世界微笑日，某社区文化活动中心开展了“微笑心理 和谐社会”世界微笑日主题活动。活动设置了新奇的“情绪回收站”，居民们将自己的“坏情绪”写在卡片上，丢进“回收站”，有人兑换了“微笑向阳花”造型的气球，有人则动笔在微笑墙上画出自己认为最灿烂的笑脸，并把它留在现场温暖更多人，大家沉浸在欢乐的氛围中。这告诉我们(D7302001)（ ）
①情绪是可以进行调节的
②要杜绝负面情绪产生
③情绪能够相互感染
④要学会接纳与调适自己的情绪
A.②③④
B.①②③④
C.①③④
D.①②③

答案： C本题考查的知识点是学会调节情绪。题干告诉我们:情绪是可以进行调节的;情绪能够相互感染;要学会接纳与调适自己的情绪，①③④正确。②错误，我们不可能杜绝负面情绪的产生。故选C。